RIZAPの効果や値段、評判などの情報を解説しています。RIZAPは、ダイエット、ボディメイク、肉体改造を専門とする専属トレーナーによるプライベートジムです。確実に痩せたいという方は必見です。
コンテンツ
  • HOME »
  • コンテンツ »
  • RIZAPとダイエット

RIZAPとダイエット

結婚式までにRIZAPでボディメイク

RIZAPでは結婚式までに結果が出せるブライダルダイエットのサポートも行っています。RIZAPのほかのコースと同じように一人一人にパーソナルトレーナーがついて結婚式を迎えるためのダイエットを徹底的にサポートします。

 

結婚式まで、RIZAP専属トレーナーとの二人三脚で安心してダイエットに取り組むのですが、RIZAPのブライダルダイエットは結婚式を迎えて終わるわけではありません。結婚式が終わった後もRIZAPで手に入れたメリハリのある健康で美しい体をキープできるのです。

 

なぜならRIZAPのブライダルダイエットは単に体脂肪を落とすだけのものではないからです。RIZAPのダイエットは科学的な根拠に基づいたトレーニングによってきちんと筋肉をつけながらすすめていく方法なのでバランスのとれたボディラインをキープできるということなのです。

 

結婚式を迎えるにあたってボディラインだけでなくお肌の調子も整えておきたいですね。RIZAPではトレーニングと食事指導を行っているので、食生活も改善され、体の本質から健康できれいになれます。RIZAPで体調をベストな状態にもっていって結婚式を迎えてください。

 

RIZAPのブライダルダイエットでは結婚式当日のドレスの種類に合わせたシェイプアップもサポートしています。

 

たとえばスレンダータイプのドレスは細身で身長がある方に向いていますが、引き締まったウエストとヒップが着こなしには欠かせないポイントになります。スレンダータイプのドレスを着てみたい、という方にはウエストとヒップのラインを美しくするようなボディメイクがおすすめです。

 

着てみたいデザインのドレスがある方は相談してみてはどうでしょうか。今の体型では着こなせない、とあきらめてしまう前にRIZAPでブライダルダイエットをしてあこがれのドレスで結婚式を迎えましょう。

RIZAPの食事指導と酒

RIZAPでは食事指導を行っていますが、お酒を飲むことについては制限されるのでしょうか。

 

RIZAPの食事指導ではお酒を飲むことを禁止していませんが、飲んでも良いお酒の種類が限られています。

 

RIZAPのお酒についての制限は「醸造酒を飲むのは控える」ということです。醸造酒とはビール、ワイン、日本酒などです。

 

なぜ醸造酒を飲むのを控えなくてはならないかというと、醸造酒は「炭水化物=糖質」を多く含むからです。RIZAPの食事指導は低糖質の食事をすすめているので醸造酒は控えるのですね。

 

そのかわり、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は飲んでもかまいません。ただし、焼酎やウイスキーであってもどの程度飲むかを考える必要があります。

 

アルコールのカロリーは1gあたり7kcalということですが、アルコールのカロリーは血行を促進したり体温を上昇させるのに使われてしまうので、アルコールでカロリーを摂取しても体の組織にはならないと考えられ、太ることには結びつかないと思われがちです。

 

でもアルコールの作用として食欲の増進があるので食べ過ぎたり、ついお酒を飲みすぎたりしてしまえばカロリーオーバーにつながります。お酒を飲むなら種類と飲酒量をきちんと管理することが大切です。

 

ダイエットをしているといってもRIZAPが考える食事の基本は楽しんで美味しく食べるということです。だから必要なものを選んでしっかり食べたり飲んだりするという食事の仕方が習慣になるのです。お酒も適度に楽しみながらダイエットをすすめましょう。

Page 1 / 212
PAGETOP
Copyright(c) RIZAPの効果、値段、評判など解説  All Rights Reserved.
※当サイトのテキスト・画像等の全素材は、著作権法で保護されている著作物です。「RIZAPの効果、値段、評判など解説」(http://100f1taobao.com/)に使われている全素材の著作権は、本サイト管理者に属します。当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売、無断配布を固く禁じます。