RIZAPでのダイエット体験を紹介しましょう。

 

 

・RIZAPの体験その1

 

20代後半の女性です。RIZAPでトレーニングを体験する前の体重は59.6㎏、体脂肪率は27.3%、ウエストは71.5㎝、体年齢は32歳でした。このデータがRIZAPでのトレーニングを2か月間体験したら、体重は7.3㎏減って52.3㎏に、体脂肪率は6.6%減少して20.7%、ウエストは10㎝痩せて61.5㎝、体年齢はマイナス11歳で21歳になりました。

 

2か月の基本コースを終えた後もRIZAPでトレーニングを続け、80日後には体重51.3㎏、体脂肪率18.4%、ウエスト61㎝、体年齢19歳という体になりました。

 

もともと食べることが大好きだったのですが、RIZAPに通うようになって食生活の偏りに気づきました。偏食を直し、トレーナーの指導に従ってトレーニングを続けた結果、体重が減るだけでなく筋肉がバランスよくついた引き締まった体になりました。

 

 

・RIZAPの体験その2

 

40代男性です。RIZAPでの肉体改造を2か月体験した結果、体重は79.3㎏から63.9㎏へ、体脂肪率は22.9%から12.6%へ、ウエストは88㎝から71.6㎝へ、体年齢は49歳から32歳へと変化しました。

 

食生活の内容を見直すという食事制限と週2回のトレーニングを続けて、トレーニングを体験する前はむずかしそうに思われた目標をクリアできました。そのため脂肪を落とすだけでなく筋力をつけるトレーニングメニューも体験することにしたのですが、その結果にもとても満足しています。

 

 

このようにRIZAPでダイエットを体験すると理想の体型に肉体改造できるのです。ただ体重を減らすだけではない、理想のボディメイクをRIZAPで体験してみてください。


 
▼ 公式サイトはこちら ▼

 
カテゴリー : RIZAPの概要