RIZAPのダイエットにチャレンジしている芸能人の方を紹介しましょう。

 

RIZAPでダイエットにチャレンジした芸能人というのはピン芸人スギちゃん、我が家の杉山裕之さん、タレントの仁科仁美さんなど少なくありません。その芸能人のなかから我が家の杉山さんについてRIZAPでダイエットにチャレンジした様子を見てみましょう。

 

まずはトレーニングを開始する前のカウンセリングです。このカウンセリングで杉山さんは自分がどんな体型を目指すのか確認しました。特に理想とするのがスリムなおなか周りです。実際、健康診断でも毎年メタボの改善をするよう指摘されていた杉山さん。でもこれまでメタボ解消のためのダイエットはしていなかったのです。

 

普段の食生活を振り返ってみただけでも太ってしまう原因ははっきりしていたので、このRIZAPでのダイエットチャレンジを機会に食生活も見直すことにしました。また、身体検査を行って目標体重を設定。そして肉体改造トレーニングが始まりました。

 

最初のトレーニングを終えた杉山さんはひどい筋肉痛になり、普通に座るだけでもたいへんだったようですが、その後もトレーニングと食生活の改善を続けた結果、つぎのような結果が出ています。

 

RIZAPで肉体改造計画をした結果、杉山さんの体重は85.4㎏から71.9㎏へ減量できました。マイナス13.5㎏です。そしておへそ周りは107㎝から89㎝に。マイナス18㎝です。見事に目標をクリアしています。杉山さんは16回のトレーニングを終えて予想以上の好結果を出せたわけです。

 

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